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10.00 - 11.30 Uhr |
10.30 - 13.00 Uh |
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2x im Jahr Yin Yoga Retreat Cochem an der Mosel |
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Montag |
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Dienstag |
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Mittwoch |
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Donnerstag |
~frei~ | ~frei~ |
18.00 - 19.30 Uhr |
19.45 - 21.15 Uhr |
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Freitag |
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~frei~ |
~frei~ |
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Samstag, Sonntag |
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~frei~ | 2x im Jahr Yin Yoga Retreat Cochem an der Mosel |
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Yoga für Anfänger:
Ein Einsteigerkurs mit 10 Terminen á 1 1/2 Stunden, Teilnahmegebühr 120 €
Kursbeginn: 06.02.25. - 10.04.25 Donnerstag, 19.45 - 21.15 Uhr
Absage bis jeweils 14 Tage vor Seminarbeginn bleibt kostenfrei,
ab dem 14. Tag vor Seminarbeginn ist der volle Seminarpreis zu zahlen.
Yoga am Morgen und am Abend
Für alle, die bereits Yogaerfahrung haben. Es wird in Mittelstufe und Fortgeschrittenen unterschieden, je nach Erfahrung. Jede Übungsstunde enthält Sonnen- oder Mondgrüße, Yoga- und Atemübungen und ein Mal im Monat Yin Yoga.
Yoga für den Rücken
Yogastunde zur Stärkung der Rückenmuskulatur und Wirbelsäule / Linderung von Rückenschmerzen / Auflösen von Muskelverspannungen / Überwindung von Haltungsbeschwerden. Jede Übungsstunde enthält Rücken Sonnengrüße, Yoga- und Atemübungen und ein Mal im Monat Yin Yoga.
KOSTENLOSE PROBESTUNDE NACH ABSPRACHE MÖGLICH
- gelegentliche einzelne Yoga Stunden kosten €14,-
- das Nachholen eines Fehltermins ist nach Absprache innerhalb derselben Woche bis max. 2 Wochen danach an einem Wochentagskurs möglich
- der Einstieg in Blocktermine ist jederzeit anteilsmäßig möglich, außer bei den Anfängerkursen
- das Wechseln zwischen Morgen und Abendkursen bei Schicht/Wechseldienst ist nach Absprache möglich
- bitte bequeme Kleidung mitbringen
- Nahrungsaufnahme 2 Std. vor Kursbeginn abschließen
Schließtage der Yoga Praxis
Weihnachtsferien 24.12.2024 - 01.01.2025
Faschingsferien 26.02. - 04.03.2025
Osterferien 22. - 25.04.2025
Sommerferien 14.07. - 01.08.2025
PRÄSENZ und ONLINE YOGA
Für die Teilnahme am Yogaunterricht vor Ort ist eine eigene Yogamatte mitzubringen.
Für den Online Unterricht bietet die Plattform zoom eine wunderbare Möglichkeit an und ist einfach zu bedienen. Wenn man mit Tablet oder Handy mitmachen möchte, bitte die App zoom cloud meetings herunterladen. Mit dem Laptop ist das Programm zoom cloud meetings herunter zu laden. Bei Anmeldung zur Yogastunde erhälst Du Meeting ID und Passwort zum Einloggen. Weitere Details findest Du unter dem Menüpunkt Preise.
