Yin Yogawochenende in Wallerfangen

Yin Yoga Wochenende in Wallerfangen
08. – 10. Oktober und 19. - 21. November 2021

 

Hast du das Gefühl du bist überall, nur nicht bei dir? Ist dir manchmal alles zu
eng, fällt es dir schwer, dich zu entspannen, mal loszulassen? Wie wäre eine Auszeit?

Unterstützt von Atemübungen, Meditation und Yin-Yoga-Einheiten kommen wir wieder in Kontakt mit unseren Bedürfnissen. Der Atem wird leichter, der Körper geschmeidiger und die Gedanken freier. Dazu wird auch eine gemeinsame Wanderung einer saarländischen Traumschleife angeboten mit anschließendem gemeinsamen Abendessen, um auch in der Gruppe anzukommen und Freundschaften zu schließen.

Voraussetzungen: Interesse und Neugierde für Yin-Yoga, Bereitschaft an allen Aktivitäten teilzunehmen, um die Gruppenenergie zu erhalten.        
Teilnehmerzahl: max. 8 Personen

Seminarleiterin: Tina Werle, Yoga-Lehrerin Hatha-Yoga und Yin-Yoga, Ausbildung im Mantrasingen, Yogatherapeutin

Ablaufplan:                                                                    Seminargebühr: 95 € pro Person

Freitag
17.00 Uhr       Atemübungen, Yin Yoga, Fantasiereise, Meditation
19.30 Uhr      

Samstag:
10.00 Uhr       Atemübungen, Yin Yoga, Fantasiereise, Meditation
12.30 Uhr      
15.00 Uhr       gemeinsame Wanderung einer saarländischen Traumschleife
18.00 Uhr       gemeinsames Abendessen, nicht im Seminarpreise enthalten

Sonntag:
10.00 Uhr       Atemübungen, Yin Yoga, Fantasiereise, Meditation
12.30 Uhr      

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