Yin Yoga Retreat
Yin Yoga Retreat im Mosel Refugium 28. - 30. März und 12. - 14. September 2025
Hotel Halfenstube & Villa Spa 1894
Aktiv- & Wellnesshotel an der Mosel
Moselweinstrasse 30/31
56820 Senheim-Senhals
Telefon: 02673/4579
Hast du das Gefühl du bist überall, nur nicht bei dir? Ist dir manchmal alles zu eng, fällt es dir schwer, dich zu entspannen, mal loszulassen? Wie wäre eine Auszeit?
Unterstützt von Atemübungen, Meditation und Yin-Yoga-Einheiten kommen wir wieder in Kontakt mit unseren Bedürfnissen. Der Atem wird leichter, der Körper geschmeidiger und die Gedanken freier.
YIN Yoga ist ein ruhiger, achtsamer und dehnender, passiver Yogastil, der hauptsächlich im Sitzen oder Liegen praktiziert wird. Die Stellungen werden mind. 3 Minuten gehalten und möglichst ohne Muskelkraft praktiziert. Dieses lange und passive Halten einer Stellung erlaubt es dem Körper sich komplett zu entspannen, zu regenerieren und dadurch werden auch die tieferen Schichten des Bindegewebes, die Faszien erreicht. Auch tiefer gelegene Verspannungen und Blockaden können sich lösen.
In einer YIN Yoga Praxis werden der Blick und die Aufmerksamkeit ganz nach innen gezogen. YIN Yoga lässt dich tief abtauchen und entspannt auftauchen!
Dazu wird auch eine gemeinsame Wanderung angeboten. Zahlreiche Wanderwege liegen direkt vor unserer Haustür. Genieße einzigartige Ausblicke beim Wandern auf dem Moselsteig.
Die Villa Spa 1894 bietet mit Sauna und Aussenpool eine weitere Möglichkeit zum Entspannen.
Beim gemeinsamen Abendessen und guten Gesprächen lassen wir den Tag ausklingen.
Voraussetzungen: Interesse und Neugierde für Yin-Yoga, Bereitschaft an allen Aktivitäten teilzunehmen, um die Gruppenenergie zu erhalten.
Teilnehmerzahl: max. 11 Personen
Yin Yoga Wochenende
2x Übernachtungen mit Frühstück
1x leichter Mittagsimbiss
2x Abendessen
Begrüßungsgetränk und Abschiedsgeschenk
Villa Spa 1894 Zugang mit Sauna-Set und Poolnutzung
Dopperzimmer mit Halbpension pro Person 290 - 305 €
Einzelzimmer mit Halbpension 380 - 399 €
Seminargebühr: 110 €/TN
Seminarleiterin: Tina Werle, Yoga-Lehrerin Sivananda und Kundalini Yoga sowie Yin-Yoga, Ausbildung im Mantrasingen, Yogatherapeutin
Ablaufplan:
Freitag
15.00 Uhr Anreise, optional Sauna Besuch in der Villa Spa 1894
16.30 Uhr Yin Yoga, Tiefenentspannung
18.00 Uhr
19.00 Uhr gemeinsames Abendessen inklusive
Samstag:
07.30 Uhr Atemübungen, leichtes Yoga
08.30 Uhr gemeinsames Frühstück
11.00 Uhr Yin Yoga, Tiefenentspannung
12.30 Uhr im Anschluss gemeinsame Wanderung über den Moselsteig
oder Saunabesuch möglich
17.30 Uhr Meditation
18.00 Uhr
19.00 Uhr gemeinsames Abendessen inklusive
Sonntag:
07.30 Uhr Atemübungen, leichtes Yoga
08.30 Uhr gemeinsames Frühstück und anschließendes Auschecken
11.00 Uhr Yin Yoga, Tiefenentspannung
12.30 Uhr im Anschluss gemeinsame Wanderung über den Moselsteig
oder Saunabesuch möglich
ca. 16.00 Uhr Heimreise
Anmeldung über Kontaktformular für das Yin Yoga Programm
Anmeldung für das Hotelzimmer mit Halbpension www.halfenstube.de
Bitte bei der Buchung des Hotelzimmers das Hotel über Email info@halfenstube.de kontaktieren, da wir bereits ein Zimmerkontingent mit dem Arrangement Yin Yoga Retreat Rieslingtage reserviert haben für alle TeilnehmerInnen.
Absage bis jeweils 14 Tage vor Seminarbeginn bleibt kostenfrei, ab dem 14. Tag vor Seminarbeginn ist der volle Seminarpreis zu zahlen.
Absage Zimmerbuchung ist direkt mit dem Hotel abzuklären.
